Waarom ontbijten?
Denk goed na, het is verstandig om goed de dag door te komen om eerst goed te ontbijten dan heb je genoeg concentratievermogen voor je werk en op school. Al is het maar een appel en een glas verse Jus-Orange dat is al voldoende. De meeste mensen slaan het ontbijt vaak over omdat ze 's ochtends weinig tijd hebben, zet je wekker een kwartiertje eerder en ontbijt! Het is belangrijk voor iedereen. Bovendien zet het de darmen aan tot werken en stimuleert daarmee de stoelgang. Daarnaast is een goed ontbijt essentieel bij afslanken, op gewicht blijven en voor betere sportprestaties.