Boeken waar je wat aan heb

Ik vind Skinny Bitch  een goed boek, je hebt er tenminste wat aan. Het is ook best een hard boek, het komt wel eens te direct over, maar dat heb je ook wel nodig als je echt je killo's kwijt wil, anders lukt het echt niet hoor.
Maar het boek wil dan ook echt dat je bewuster gaat eten.  
Stoppen met frisrank drinken en aroma's, smaakversterkers noem maar op want dat is echt rotzooi.
Je blijft er maar van nemen, omdat het ook zo lekker is en dat gaat dan de verkeerde kant op.
Dus wie ook graag wat kilo's kwijt wil en die niet zo sterk in zijn/haar schoenen staat, moet dit boek echt eens lezen het helpt echt.